コラーゲンが豊富な食事をすると、次の日の肌がとってもいい感じなの。
確かに楽しく食事をして、栄養豊富なものを食べているので、
体調がいいのは当然かもしれないわ。
でも特に、コラーゲンが多い食事の次の日は、肌に現れるので嬉しくなっちゃう。
化粧のノリもいいから、気分よく仕事もできちゃうのよね。
美容液などで外から取るのも大切だけど、やっぱり食事から取ることも大切。
せっかくなら美味しく楽しく食べることがいいみたい。
最近の肌を見ていると、たかが食事、
栄養を取れていればいいという考えだけでは美しくなれないのかも？
と思うようになったわ。